• కొత్త సంవత్సరానికి స్వాగతం.

    December 30, 2017

    నీహారికా, కొత్త సంవత్సరాన్ని ఆహ్వానించేందుకు ఊరు ముస్తాబు అవ్వుతుంది. కోటి ఆశలతో స్వాగతిస్తుంది. కాలం ప్రవహించే ఒక నదీ ప్రవాహం. కనురెప్పల కింద అందమైన స్వప్నం. ఎప్పుడూ…

    VIEW
  • ఆహారం తగ్గించడమె మర్గం.

    December 30, 2017

    అన్నం తినేందుకు అధిక ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, తినక పొతే నీరసం వస్తుందని అనుకోవడం ఒక అపోహ అన్నం తినడం వల్ల క్యాలరీల లోడ్ పెరుగుతుంది. ఇడ్లీ, దోసె…

    VIEW
  • రెండూ మంచివే.

    December 30, 2017

    ఎరుపు, ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష పండ్ల కంటే ఎండు ద్రాక్షల్లోనే మూడు రెట్లు ఎక్కువగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ లాభిస్తాయి. పందాలను ఎండబెట్టాక వాటిలో పదార్ధాలు గడత పొందుతాయి. 300…

    VIEW
  • అచ్చం ఐస్ పాక్ లాంటిది.

    December 30, 2017

    వర్కవుట్స్ తర్వాత కండరాళ్ళల్లో నొప్పులు తప్పవు. ఆ సమయంలో రక్త నాళాలు విశాలంగా అయిపోతాయి. ఆ తర్వాత ఓ గంట పాటు అలా ఓపెన్ గానే ఉంటాయి….

    VIEW
  • అల్లరి చేయడం ఇష్టం.

    December 30, 2017

    నామ్ షబనా కోసం దాదాపు  ఏడాది పాటు సిద్దం అయ్యాను. మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్రతి రోజు రెండున్నర గంటలు నేర్చుకున్నా అంటుంది తప్సీ. మొదటి నుంచి తప్సీ…

    VIEW
  • నిండుగా కనిపించడమే గ్లామర్.

    December 30, 2017

    అందమైన ఉంగరాల జుత్తు తో అనుపమా మరమేస్వరన్ మాలీవుడ్ నుంచి మిసైల్స్ లాగా దూసుకొచ్చింది. బాలీవుడ్ లో వరస సినిమాలతో సాక్సెస్ బాట లో వున్నా అనుపమ,…

    VIEW
  • WoW

    అద్భుత వర్ణ భరితం.

    December 30, 2017

    ఆకులు, మూలికలతో తయారైనా రంగులతో ప్రపంచ జానపద కళను ప్రపంచానికి పరిచయం చేసిన మధుబని వర్ణ చిత్రాలను చిత్రిమ్చేందుకు వాడిన తూలిక అంటే బ్రష్ ఒక పక్షి…

    VIEW
  • తల నొప్పిగా వుందా?

    December 30, 2017

    ప్రకృతిలో దొరికే పూలు కాయల తో తలనొప్పి తగ్గించుకోవచ్చు అంటున్నారు ఆయుర్వేద వైద్యులు. ఆయుర్వేదంలో ఈ చిట్కాలు అమోఘంగా పనిచేసేవని రుజువయ్యాయి. మిరియం అరగదీసి ఆ గంధం…

    VIEW
  • ఇకత్ లెహంగాల అందం.

    December 30, 2017

    పండుగలు, వివాహాల కోసం ప్రత్యేకమైన  డ్రెస్సులు అందించే డిజైనర్లు మంచి లుక్ కోసం ఎంచుకునే వస్త్రశ్రేణిలో ఇకత్ ముందుంటుంది. ఇకత్ ప్రింట్స్ తో లేహంగాలు చాలా అందంగా…

    VIEW
  • ఈ సంస్కృతి పెరుగుతుంది.

    December 30, 2017

    ఇటీవలి కాలంలో కాన్సెప్ట్ ట్రంక్ షో, పాపప్ షాపులు మెక్ షిప్ట్ షాపింగ్ ప్రదేశాలు చాలా పాప్యులర్ అవ్వుతున్నాయి. ఇక్కడ డిజైనర్ తో ఇంటరాక్ట్ అవ్వచ్చు. ఇవి…

    VIEW