చర్మం యవ్వనకాంతితో మెరిసి పోవటం అందరికీ ఇష్టమే. పుడ్ ఆఫ్ ది గాడ్స్ గా పేరు పొందిన చాక్లెట్ ఈ అందాన్నీ ఇవ్వగలుగుతోంది. వారంలో రెండు మూడు…

అన్ని రకాల నూనెలతో పాటు నెయ్యినీ వంటకాల తయారీలో వాడమని సిఫార్స్ చేస్తున్నారు వైద్యులు. వంటనూనెల కన్నా నెయ్యికి పోగవచ్చే ఉష్ణోగ్రత చాలా ఎక్కువ .250 డిగ్రీల…

వర్షాల్లో హెల్త్ అప్ సెట్ అవూతూ ఉంటుంది. ఎలర్జీలు ఇన్ ఫెక్షన్లు వస్తాయి. వాతావరణంలో ఏర్పడిన హ్యూమినిటితో ఆహారం జీర్ణం కాక ఎసిడిటి పెరుగుతుంది.పెరుగులో పంచదారా ,ఉప్పు…

అపార్టుమెంట్ కల్చర్ తో తలుపులు వేసే వుంచాలి. ఉండేదే ఒక్క వాకిలి ,ఒక్క సిట్టింగ్ ఏరియా అన్ని తలుపులు వేసుకొని దీపాల కింద కాలక్షేపం ,ఇక ఆఫీస్…

పాదాలు పాపం చిన్నగానే ఉంటాయి కానీ మనల్నీ నిరంతరం మోయటం ,నడవటం వంటి ఎన్నో బరువైన పనులతో అలసి పోతాయి.పాదాల ఆరోగ్యం పరి రక్షించుకోవాంటే కొన్నీ జాగ్రత్తలు…

సోషియల్ మీడియాలో యాక్టివ్ గా ఉండటం ,నిత్య వ్యవహారాలను స్నేహితలతో షేర్ చేయటం ,సెల్ఫీలు దిగటంతో ఉత్సహంగా ఉండటం ఇవన్నీ మేలే కానీ ఆహరపు అలవాట్లలో మార్పులు…

కొంత కాలం క్రితం ఆయిల్ పుల్లింగ్ అందరూ చాలా ఇష్టంగా ఫాలో అయ్యారు.మళ్ళీ ఎందుకు ఈ ఉత్సహం పోయింది .కానీ కొత్త అధ్యయనాలు దంతక్షయ నివారణకు కొబ్బరి…

ప్రభుత్వాల్లో మహిళల భాగాస్వామ్యం వల్ల అవినీతి తగ్గుతోందని అధ్యయనాలు చెపుతున్నాయి.ప్రభుత్వ ప్రధాన నిర్ణయాలు తీసుకుకోవటంలో మహిళలు ,పురుషుల కంటే భిన్నంగా ఆలోచిస్తారు. అలాగే మహిళా నేతలు,కుటుంబం ,మహిళల…