చాలా మందికి బుగ్గలు, చుబుకం ,ముక్కు నుదిటి  పైన ముదురు గోధుమ  రంగు మచ్చలు వస్తాయి. ఎండలో ఎక్కువగా తిరిగినా కాస్మెటిక్స్ ఎక్కువగా వాడిన ఈ మచ్చలు…

వంటింట్లో లభించే పదార్థాలతో అతి తక్కువ ఖర్చుతో చక్కని ఫేష్ వాష్ తయారు చేసుకోవచ్చు.ఖరీదైన ఫేస్ క్లీనర్స్ కంటే ఇది బాగా పనిచేస్తుంది., ఓట్స్ పొడి ముప్పావు…

ఎముకలు బలంగా ఉంటే ఎన్నో రకాల సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. సోయా బీన్స్ లో అధికంగా ఉండే ప్రొటీన్లు కాల్షియం ఎముకల బలోపేతం చేస్తాయి మోనోపాజ్ దశలో…

ఎక్కువ సేపు ఫోన్ వాడకం, కంప్యూటర్ ముందు వర్క్ చేయటం తో కళ్ళు పొడిబారిపోతాయి.గులాబీ నీరు కలిసిన కళ్ళకుస్వాంతన చేకూరుస్తుంది.విటమిన్ ఏ తక్కువ కావటం వల్లే కళ్ళు…

ఇంట్లోనే ఉంటున్నా వ్యాయామాలు చేయాలి. బరువు తగ్గి దృఢంగా ఉండేలా ఆహారం పై దృష్టి పెట్టాలి కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు అత్యంత శక్తినిస్తాయి అంటున్నారు ఎక్సపర్ట్స్….

శరీరపు రంగుకు ప్రాధాన్యత ఇచ్చే అన్ని ధోరణులు తగ్గుముఖం పడుతున్నాయి. అందం అంటే తెలుపే నన్న మాట వెనక బడింది. ఈ రంగు తో ఎవ్వళ్లనీ వేరు…