• హృదయం పదిలం.

    January 21, 2018

    పెళ్ళయితే బోలెడన్ని సమస్యలు , ఎన్నో బాధలు , ఎంతో ఓర్పు కావాలి అనుకుంటారు సహజంగా. కానీ పెళ్ళి చేసుకుంటే నే ఆరోగ్యంగా వుంటారు అంటున్నాయి అధ్యాయినాలు…

    VIEW
  • 9 గుడ్లు తినాలి.

    January 21, 2018

    గుడ్డు చాలా మంచిదే అమేరికా లోని కర్నెల్ యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు గుడ్డు సొనలోని కొలిన్ గర్భస్థ శిశువు తెలివితేటలు పెంచుతుందని నెలలు నిండిన వారు ప్రతిరోజూ 9…

    VIEW
  • చర్మం సాగిపోతుంది.

    January 21, 2018

    ఎప్పుడు చూసినా స్మార్ట్ ఫోన్ ఛాతిలో ఉంటే తల మెడ భుజాలు వెన్నునొప్పి తప్పవు. ముఖ్యంగా స్త్రీ లకు మెడ వెనుక కాలర్ బోన్ దవడల పక్క…

    VIEW
  • ఎన్నో లాభాలు     

    January 20, 2018

    రుచి, పోషకాలు అందించే సుగంధ దినుసుల్లో ఔషద గుణాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఎక్కువగా వంటల్లో వాడే అల్లంలో వుండే జీంజరాల్స్ అనే నూనెల కారణంగా  అయ్యో రినో…

    VIEW
  • ఎప్పుడూ యవ్వనంతో.

    January 19, 2018

    ఎంత  వయసొచ్చినా  ఆ ఏజ్  తాలూకు ఏ  లక్షణం   కనిపించకుండా మాయచేసేది  చక్కని ఆహారం. యాంటీ  ఆక్సిడెంట్స్ ఆధారంగా  వుండే పండ్లు, కూరగాయలు, నట్స్, గింజలు, డ్రై …

    VIEW
  • ఉదయాన్నే లేవండి .

    January 19, 2018

    ఈ రోజుల్లో చాలా మంది అలవాటు  రాత్రిళ్ళు చాలా సేపు మేలుకోవడం, బాగా పొద్దెక్కే దాకా  పడుకోవడం. ఇలా మొత్తం ఎడ్ ఎనిమిది  గంటలు  నిద్ర పోయినా …

    VIEW
  • దుమ్ము కారణం .

    January 19, 2018

    వాతావరణం మారగానే చాలామందికి ఎలర్జీలు ముందు వస్తాయి. దుమ్ము ఎలర్జీకి  ప్రధాన కరణం. మైక్రో ఫైబర్ క్లాత్  తో డిస్టింగ్ చేస్తే దుమ్ము ఇతర  కలుషితాలు  గాలి…

    VIEW
  • ఎందుకు తాగరు?

    January 19, 2018

    చాలా మంది లాంగ్ డ్రైవ్ ఇష్టపడతారు, డ్రైవింగ్ చేస్తూ మాధ్య మధ్యలో  చిన్న  బ్రేక్స్ , చక్కని సంతోషం ఇవన్నీ  తోడుగా ఉంటే చాలు అనుకోవద్దు, ముఖ్యంగా…

    VIEW
  • ఆహారం వల్లనే సమస్య.

    January 18, 2018

    అస్తమానం చిరాగ్గా వుంది అంటే ఇర్రిటేటింగ్ గా శక్తీ హీనంగా ఉందీ  అంటే ముందుగా మనం తినే  ఆహారం పైన  ద్రుష్టి పెట్టాలి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్…

    VIEW
  • ఈ రసం అద్భుతం .

    January 18, 2018

    ఎన్నో పోషకాలుంటే బీట్ రూట్ వండర్ ఫుడ్ అంటారు. ఏది మన ఆహారం లో భాగంగా ఉండాలి . వారానికి ఒక్కసారి అయినా బీట్ రూట్ రసం…

    VIEW