రోజు ఒక యాపిల్ తింటే వైద్యుడితో అవసరం ఉండదని వింటూ ఉంటాం. ఈ విషయం పిల్లలకు నూరిపోస్తారు కూడా ఒక యాపిల్ సర్వరోగ నివారిణిలా పని చేస్తుందని…

నిద్రను చాలా నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. రాత్రివేళ చాలా సమయం లాప్ టాప్ లో పని చేసుకుంటు ఉంటారు. లేదా ఏ ప్రోగ్రామో చూస్తూ కాలక్షేపం చేస్తారు. కాని…

జంక్ ఫుడ్ తో అనారోగ్యం నిజమే అంటున్నారు అద్యాయనకారులు.బర్గర్లు,పిజ్జాలు,రోల్స్ వంటివి తీసుకోగానే వాటి ప్రభావం శరీరంలోని రక్తకణాల పై నేరుగా కనిపిస్తుందని ధమనులు అత్యంత వేగంగా గట్టిపడి…

మిక్సీ గ్రైండర్, వాషింగ్ మిషన్ లేని ఇల్లు ఉండదంటే ఆశ్చర్యం లేదు. కానీ వాటిని శ్రద్ధగా వాడుకొంటే దానికి పెట్టిన డబ్బుకు పూర్తి న్యాయం జరుగుతోంది. వాషింగ్…

వేసవిలో స్వేదం ఎక్కువగానే ఉంటుంది. ఈ స్వేదం యాంటీ పరిస్పింట్స్ కలిసి ధరించే వస్త్రాలపై చేతుల కింద పసుపు పచ్చగా లేదా డార్క్ కలర్ లో మచ్చలు…

పిల్లల్ని ఉయ్యాలల్లో వేయటం అంటే ఉయ్యాలను పువ్వులతో అలంకరించటం. చక్కని ఉయ్యాల్లో ఒక పట్టుచీరె పరిచి పాపాయిని పడుకోబెట్టే వాళ్ళు. పెద్దవాళ్ళు అక్షింతలు వేసి ఆశీర్వాదించే వాళ్ళు….

ఏదైనా అనారోగ్యం రాగానే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళి మందులు తీసుకొంటాము. డాక్టర్ ప్రతి మందు ఎన్ని రోజుల పాటు ఎంత డోస్ తీపుకోవాలో చెపుతారు. కానీ కాస్త…

శరీరం బరువును దూరం చేసే ఎన్నోరకాల పండ్లు ఉన్నాయి. ప్రకృతిలో దొరికే ఈ అద్భుతాలు బరువు తగ్గడం కోసం ప్రయత్నం చేసేవారికి చాలా ఉపయోగపడతాయి. అధికశాతం పీచు…

వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ధరించే వస్త్రలకు చాలా ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్.లిక్రాతో డిజైన్ చేసిన కంప్రెషన్ షార్ట్స్ వల్ల అలసట అనిపించదు. పెర్ ఫామెన్స్ పెరుగుతుంది….