• స్నేహితులతో నిండుదనం

    November 12, 2018

    స్నేహితులుంటే జీవితం నిండుగా ఉంటుందన్న మాట. నిజమే స్నేహితులు ఎలా ఉంటారు.ఎక్స్ పర్ట్స్ స్నేహితుల గురించి ఏం చెపుతారంటే వాళ్ళు ఎంత దూరంగా ఉన్న వెన్నంటే ఉంటారు….

    VIEW
  • పదేసి నిమిషాల వాకింగ్ బెస్ట్

    November 12, 2018

    రోజు మొత్తంలో ఏదో ఒక టైంలో వాకింగ్ అయిపోతుంది. కానీ ప్రతి రోజు భోజనం తర్వాత కొద్ది నిమిషాలు వాకింగ్ చేస్తే ,ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ ఉంటే బ్లడ్…

    VIEW
  • చర్మం తాజాగా మృదువుగా

    November 12, 2018

    ఫ్రూట్ మాస్క్ తో చర్మానికి నునుపు దనం వస్తుంది. చర్మంపై చేరిన మురికిని కూడా ఈ మాస్కులు తొలగిస్తాయి. ముఖ్యంగా అరటిపండు తేనె కలిపిన మాస్క్ చర్మానికి…

    VIEW
  • ఈ కాలానికి మరింత ఉపయోగం

    November 12, 2018

    చలికాలంలో పెట్రోలియం జెల్లితో ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉంటాయి. దీన్ని పెదవులు పగల కుండా తేమగా ఉంచటం కోసం చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్ గా నూ వాడుతూ ఉంటారు. దీన్ని…

    VIEW
  • కలిసి చేయండి

    November 12, 2018

    భార్యభర్తలు ఇద్దరూ కలిసి యోగా ,ధ్యానం చేయండి .ఇద్దరిలో ఉన్న ఒత్తిడులు దూరమై హాయిగా కలిసి జీవించగలుగుతారు అంటున్నారు ఎక్స్ పర్ట్స్. ఈ ధ్యానంతో ఒకరికొకరు బాగా…

    VIEW
  • నీరసమా ?

    November 12, 2018

    శరీరం ఒక్కసారి మాట వనదు,అలసటగా నీరసంగా ఒక్క పనిగా ఉత్సహాం లేకుండా అయిపోతుంది. వీటన్నింటికీ ఒకే కారణం అయివుండాలని రూలేం లేదు. సరైన ఆహారం తీసుకోక ,పోషకాల…

    VIEW
  • వంటింటి గది ఇలా ఉంటే

    November 10, 2018

    పిల్లలకు రెస్టారెంట్ తరహాలో వంటలు నచ్చుతాయి. నిజానికి కాస్త శ్రద్ద బయట తినడం వల్ల అయ్యే ఖర్చుని కాస్త తగ్గిద్దాం అనే ఆలోచన ఉంటే చాలు ముందుగా…

    VIEW
  • పట్టుకుచ్చుల జుట్టు

    November 10, 2018

    జుట్టు పొడిబారిపోవడానికి ఎన్నో కారణాలు వాతావరణంలో మార్పులు,ప్రయాణంలో ఘాడమైన షాంపులు,డైలు వాడటం,ఐరనింగ్,హెయిర్ కర్సింగ్స్ చేయడం తరచు తలస్నానం ఇవన్ని మాడు పై తేమ ను సహజ నూనెల…

    VIEW
  • నగలు మెరుపుతో

    November 10, 2018

    బంగారు నగలు కూడా అస్తమానం వాడితే మెరుపు తగ్గిపోతాయి. అవి ఎప్పుడు మెరుస్తూ ఉండాలంటే శుభ్రం చేయటంలో ,భద్రపరచటంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. సన్ స్క్రీన్ ,మాయిశ్చరైజర్…

    VIEW
  • ఇల్లంతా పరిమళం

    November 10, 2018

    ఇళ్ళంతా చల్లగా ఉంటే ఒక రకం వాసన వస్తూ ఉంటుంది. తేమగా ఉండేచోట వచ్చే వాసన ఈ సమస్య పోయి ఇల్లు మంచి పరిమళంతో ఉండాలంటే చిన్న…

    VIEW