• ఒక్క గ్లాస్ చాలు

    August 16, 2018

    పాల కన్నా పెరుగు కన్నా మజ్జిగ చాలా మంచిది. ఇది సాత్విక ఆహారంలోకి వస్తుంది.మసాలతో కూడిన ఆహారం తిన్నా లేదా కాస్త భోజనం ఎక్కువగా చేసినా అపుడు…

    VIEW
  • అన్నింటికి ఓ పద్దతి

    August 16, 2018

    కాళ్ళు, మోకాళ్ళు వాకింగ్ చేస్తూ ఉంటే లక్షణంగా ఉంటాయనుకుంటారు కాని అసలు వ్యయామం చేయడం మొదలు పెడుతూనే వాకింగ్ అంటే మాత్రం ప్రాబ్లామ్ అంటున్నారు. ముందు తొడలో…

    VIEW
  • ఎవరి సలహాలు వద్దు

    August 16, 2018

    బాడి షేమింగ్ గురించి ప్రస్తావన వస్తే మనిషి స్వరూపం గురించి ప్రసక్తి ఎందుకు వ్యక్తుల్లో ప్రతిభ ముఖ్యం.దాన్ని పక్కన బెట్టి రంగు,ఎత్తు,లావు వీటి గురించి మాట్లాడటం ఎంతో…

    VIEW
  • మంచి పాత్రలు రావాలి

    August 16, 2018

    మల్టీ స్టారర్ సినిమాలంటే నాకు ఎంతో గౌరవం కథ డిమాండ్ చేస్తే ఎంతో మంది ప్రతిభావంతులైన వాళ్ళు కలిసి నటిస్తే ఆ కిక్కే గొప్పగా ఉంటుంది అంటుంది…

    VIEW
  • శ్రావణమాసపు నగలు

    August 16, 2018

    లక్ష్మీ పూజ కోసం అందరు ఒక రూపుని తిసుకుంటారు. బంగారపు రూపుని పూజ అయ్యాక మెడలో మంగళసూత్రానికి కట్టుకుంటారు.ఇప్పుడి రూపు రూపం మార్చుకుని అచ్చంగా లక్ష్మిదేవి రూపులు…

    VIEW
  • దృఢమైన కాళ్ళు

    August 16, 2018

    కేలరీలు ఖర్చై కండరాలు పెరగాలంటే స్క్వాట్స్ కి మించిన వ్యయామం లేనే లేదు. గాల్లో కుర్చున్నట్లు కూర్చుని లేచే వ్యయామం ఇది. ఇవి కాళ్ళను దృఢంగా మారుస్తాయి….

    VIEW
  • కొర్రలతో ఆరోగ్యం

    August 16, 2018

    కొర్రల్లో తక్కువ కార్బో హైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా పీచు ఉండటంతో శరీరంలోకి తేలిగ్గా ఇంకిపోయి చక్కెర విడుదలని తగ్గిస్తాయి.డయాబెటిక్స్ ఉన్నవాళ్ళు కొర్రలు వాడటం మంచిది కూడ. వీటిలో కొవ్వులు…

    VIEW
  • ఎన్నెన్నో రంగులు

    August 16, 2018

    ఇవ్వాల్టి రోజుల్లో ఏదో ఒక రంగే ఫ్యాషన్ అయిపోదు. మల్టీ కలర్ ఫ్యాషన్ రాజ్యం ఏలుతుంది. సప్త వర్ణాల చీరె దానికి తగ్గ ఇంద్రధనుస్సు రంగుల్లో గాజులు,చెవి…

    VIEW
  • అనారోగ్యమే

    August 15, 2018

    ఇంటి దగ్గర వంట చేసుకోవడం బాక్స్ తీసుకు పోవడం వంటివి ఈ రోజుల్లో లేనట్లే. ఆఫీస్ లో ఉచితంగా మంచి లంచ్ ఎన్ని సార్లు కోరుకుంటే అన్ని…

    VIEW
  • ఇప్పుడీ చీరె గొప్ప బ్రాండ్

    August 15, 2018

    ప్రత్యేకంగా ఉంటే పది మంది మెచ్చితే అవి బ్రాండ్ అయిపోతాయి. గొల్ల్బామ చీరెల్లాగ చీరాల,గుంటూరు,ఉప్పాడ,పోచంపల్లి ఇవన్ని బ్రాండ్స్. అలాగే తెలంగాణలోని సిద్దిపేటలో తయారయ్యే గొల్లభామ చీరెలు కూడా…

    VIEW