Categories WhatsApp ఫిట్ నెస్ తప్పిదాలుంటాయి. November 1, 2017 0 mins read ఫర్ఫెక్ట్ ఫిట్ నెస్ రోటీన్ ను అనుసరిస్తున్నా ఫలితం వుండటం లేదని చాలామంది…
Categories WhatsApp ముందు నీరసిస్తారు. September 13, 2017 0 mins read ఒక్కోసారి వ్యాయామాలే ప్రమాదం అంటున్నారు నిపుణులు. ఆరోగ్య స్ధితి గురించి చెక్ చేయించుకోకుండా,…
Categories WhatsApp స్ట్రెచ్ చేస్తే నొప్పులుండవు. September 9, 2017 0 mins read వ్యాయామం మొదలు పెట్టాక ముందు వంటి నొప్పుల బాధ మొదలవ్వుతుంది. నొప్పులతో పాటు…
Categories WhatsApp సరైన ఫిట్నెస్ తో వుండాలంటే. July 12, 2017 0 mins read ఫిట్ నెస్ కు కొన్ని ప్రధాన సూత్రాలు పాటించాలి. వ్యాయామాలు డైట్ విషయంలో…
Categories WhatsApp వ్యయామం చేస్తే నొప్పులు. June 1, 2017 0 mins read ఎన్నో సంవత్సరాలుగా వ్యాయామం చేస్తున్నా నొప్పులు, క్రాంప్స్ ఉంటూనే ఉంటాయి. రెండు రోజులు…
Categories WhatsApp పరగడుపున వ్యయామం బెస్ట్ April 14, 2017 0 mins read కొన్ని రిపోర్ట్స్ బావుంటాయి. వీటిని అనుసరిస్తే బావుంటుంది అనిపిస్తుంది. అలాంటిదే ఇది. వ్యాయామం…
Categories WhatsApp పోనీ ఇలాంటి వ్యాయామం ట్రై చేస్తే December 17, 2016December 17, 2016 0 mins read రెండు చేతులతో వేయి పనులు సమర్థిస్తున్న మహిళలకు నిజామాజీనే వాళ్ళ సొంత పనులకు…
Categories WhatsApp చల్లగా వున్నా సరే మానకండి November 16, 2016 0 mins read వ్యాయామం అలవాటై పోయిన ఒక్క పూట మానేసినా ఎదో వెలితిగా ఉంటుంది. మరి…