రాత్రివేళ నిద్ర పోకుండా అమ్మను సతాయించే పిల్లలను కాసేపలా షికారుకి తీసుకెళ్ళడం నిద్ర రహస్యం,పగటి వేళ ,మధ్యాహ్నం 12-4 గంటల మధ్య కనీసం 2 సార్లు అయినా సహజకాంతికి ఎక్స్ పోజ్ అయిన పిల్లలు రాత్రివేళ గాఢంగా నిద్రపోతారని అధ్యాయనాలు చెబుతున్నాయి.స్నానం చేయించే సమయంలో మసాజ్ చేయడం వల్ల హాయిగా నిద్రపోతారు.మసాజ్ లు స్లీప్ హార్మోన్ మెలటోనిన్ ని విడుదల చేస్తాయి. కొత్తగా పుట్టిన పాపాయి పొట్ట వాల్ నట్ సైజులో ఉంటుంది.కనుక పొట్ట నింపుకోవడం కోసం ప్రతి రెండు గంటలకు నిద్రలేస్తారు.పాపాయి నిద్రలో కూడా నేర్చుకుంటూ ఉంటుంది.కొత్త అనుభవాలు జీర్ణించుకోవడంలో పాపాయి బిజీగా ఉంటుంది.

Leave a comment