చురుకుదనం కోసం కాఫీ

కాఫీ తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కాఫీలోని కెఫిన్ చర్మాన్ని హైడ్రేడ్ చేస్తుంది.ఫ్లెక్సిబిలిటీ తీసుకువస్తుంది. ఇది డయాబెటిస్ పానీయం విష పదార్థాల పోయి పొట్ట శుభ్రంగా ఉంటుంది. బ్లాక్ కాఫీ తో శరీరంలోని కొవ్వులు పోతాయి. విశ్రాంతి లేదనిపిస్తే, ఒక కప్పు కాఫీ తో చురుకుదనం వస్తుంది.ఈ కాఫీ గింజల్లో ఉండే ఫ్రీ రాడికల్స్ తో చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.కాఫీ తాగితే రక్త ప్రసరణ సాఫీగా అవుతుంది మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తుంది.