Categories
ప్రశాంతమైన నిద్ర వల్ల మనస్సు, శరీరము చురుగ్గా ఉంటాయని తెలిసిన విషయమే కాని గాఢనిద్ర వల్ల మెదడు ఆరోగ్యం ఎంతో బావుంటుంది అంటున్నారు పరిశోధకులు.గాఢమైన నిద్ర లో న్యూరో డీజనరేటివ్ వ్యాధికి కారణం అయ్యేలా హానికర ప్రొటీన్లు నశిస్తాయని పరిశోధనల సారాంశం నిద్రలోనే కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ చక్కగా అభివృద్ధి చెందుతుంది వ్యర్థాల తొలగింపు అనేది మెలకువ,లేదా నిద్రించే సమయంలో జరగవచ్చు అయితే గాఢ నిద్రలోనే మరింత మెరుగ్గా జరుగుతుంది.
