సంతోషంతోనే అందం

నిత్యం సంతోషంగా ఉండే వాళ్లలో హ్యాపీ హార్మోన్ లు ఉత్పత్తి అవుతాయి. అవి శరీరమంతా వ్యాపించి,ప్రతి అవయవానికీ సమాచారం అందించి జీవక్రియలు సక్రమంగా జరిగేలా చూస్తాయి ముఖ్యంగా మెదడును ఉత్సాహంగా ఉంచుతాయి హ్యాపీ హార్మోన్స్ లో డోపమైన్,సెరోటోనిన్,ఆక్సిటోసిన్ ఎండోర్షిన్ లు అన్ని కలసి అనారోగ్యం,మానసిక వత్తిడి నుంచి ఉపశమన్నానిస్తాయి. దీనితో రక్తప్రసరణ సవ్యంగా జరిగి కండరాలకు మంచి వ్యాయామం అందుతోంది. ముఖ చర్మం ఆరోగ్యంగా మారి కొత్త మెరుపు సంతరించుకొంటుంది.