Categories WhatsApp ఎలా నడిచినా ఒక్కటే. October 12, 2017 0 mins read తీపిగా విశ్రాంతిగా నడవాలా, గబగబా నడవాలా అని డైలమా వుంటుంది. ఎదో ఒక…
Categories WhatsApp నడక మొదలెట్టండి నడుం నొప్పి పోతుంది. July 20, 2017 0 mins read దీర్గ కాలంగా నడుం నొప్పి వేధిస్తుంటే దానికి నడకే మందు అంటున్నారు అమెరికా…
Categories WhatsApp బుజ్జి కుక్కతో ఆరోగ్యం అద్భుతం. June 8, 2017 0 mins read బుజ్జి కుక్కను పెంచుకోండి. ఆరోగ్యం అద్భుతంగా ఉంటుందంటున్నారు వైద్యులు. పొద్దుటూ కుక్కను తోడుగా…
Categories WhatsApp అది వాకింగ్ కాదు. May 24, 2017 0 mins read ఇంట్లో ఎదో ఒక పని చేస్తూ విపరీతంగా తిరుగుతాం కదా ఇంకా వాకింగ్…
Categories WhatsApp సంపూర్ణ వ్యాయామం ఇది April 26, 2017 0 mins read వాకింగ్, రన్నింగ్ వల్ల నొప్పులోస్తాయని చాలా మంది ఈ ఉదయపు నడకకే స్వస్తి…
Categories WhatsApp అంత నడక వద్దే వద్దు March 16, 2017 0 mins read రోజుకు పది వేల అడుగులు నడిస్తే ఆరోగ్యం అని పరిశోధనలు ఏ నాడో…
Categories WhatsApp మెరుగైన జీవితం కోసం నడక February 28, 2017February 28, 2017 0 mins read నడిస్తే కాళ్ళు నొప్పులంటారు గానీ రోజువారీ నడక వల్ల కండరాలు నొప్పులు రాకపోగా…
Categories WhatsApp ఇన్ని అడుగులని ఓ లెక్కుండాలి January 12, 2017 0 mins read రోజుకు పదివేల అడుగులు వేయగలిగితే ఆరోజినైకీ ఎంతో లాభం. అంటారు నిపుణలు. నడవటం…