• మ్యూజిక్ నోట్స్ ప్రింట్స్

    December 10, 2018

    సంగీతం అటే ఇష్టం లేని వారుంటారా? గొంతెత్తి పాడే పాట దగ్గర నుంచి వీణా,మంజీర ,వయోజలిన్ ,మ్యూజిక్ నోట్స్ కూడా అందమూన డ్రెస్ ల డిజైన్ లుగా…

    VIEW
  • నా బాధ్యత గుర్తు చేస్తోంది

    December 10, 2018

    ప్రపంచంలో అత్యంత శక్తి మంతమైన 100 మంది మహిళల పేరిట ఫోర్బ్స్ విడుదల చేసిన జాబితాలో ప్రియాంక చోప్రాకు చోటు దక్కింది. 94వ స్థానంలో నిలిచింది ప్రియంక…

    VIEW
  • రోజుకో 20 గింజలు తినాలి

    December 8, 2018

    రోజు బాదం గింజలు తినండి షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవచ్చు అంటున్నారు. డయాబెటిక్ ఫౌండేషన్ ఇండియాకి చెందిన మిత్రులు కొన్నేళ్ళపాటు మధుమేహంతో ఇబ్బందిపడే కొందరికి ప్రతిరోజు గుప్పెడు…

    VIEW
  • మహిళా సంక్షేమ సమాలోచనలు

    December 8, 2018

    ఇంటర్నేషనల్ డే ఫర్ ది ఎలిమినేషన్ ఆఫ్ ది వయోలేషన్ అగనెస్ట్ ఉమెన్ లో భాగంగా నవంబర్ 20వ తేదీ నుంచి 10 రోజుల వరకు భారతదేశంలో…

    VIEW
  • చర్మం మెరుపుకు ఓట్ మీల్

    December 8, 2018

    ఓట్ మీల్ ఆరోగ్యం కోసమే కాకుండా సౌందర్య పరిరక్షణలోనూ ఉపయోగపడుతుందని ఎక్స్ పర్ట్స్ చెబుతున్నారు. ఓట్ మిల్ మెత్తగా గుజ్జులాగా వండి అందులో నిమ్మరసం కలిపి ఫేస్…

    VIEW
  • జీవన పద్దతి మార్చాలి

    December 8, 2018

    ప్రత్యేకమైన డైట్ ,ఫిట్ నెస్ సుత్రాలు ఇవన్ని పక్కన ఉంటే లైఫ్ స్టయిల్ లో మార్పులు చేసుకుంటే బరువు తగ్గిపోవడం సులభం అంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు.భోజనం రన్నింగ్…

    VIEW
  • శరీరం కదలాలి

    December 8, 2018

    వ్యయామం కచ్చితంగా చేస్తే కండరాలు దృఢమై కొవ్వు తగ్గిపోతుంది. అప్పుడు జుట్టురాలడం తగ్గి బాగా పెరుగుతుంది మంచి నిద్ర పడుతుంది. ఆకలి పెరుగుతుంది మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు…

    VIEW
  • ఎంతో ప్రమాదం

    December 8, 2018

    అతిగా ఏ పనిచేసిన నష్టమే అంటారు నిపుణులు.ప్రస్థుతం సోషల్ మీడియాలో వాటర్ ఫాస్టింగ్ బరువు తగ్గేందుకు మంచి విధానం అని బ్రహ్మాండమైన ప్రచారం జరుగుతుంది.ఇంకా ఆహారపదార్ధాలు లేకుండా…

    VIEW
  • గిరిజన విద్య పైన దృష్టి పెట్టాను

    December 8, 2018

    సాధరణంగా సంవత్సరానికి ఎన్ని సినిమాలు చేస్తానో అంతకంటే ఎక్కువే చేశాను ఈ సంవత్సరం కథానాయకగా 50కి పైగా సినిమాలు చేశాను అంటే అందుకు హర్డ్ వర్క్ కారణం…

    VIEW
  • మనీషా కోయిరాలా హీల్డ్

    December 6, 2018

    ఏడేళ్ళ పాటు క్యాన్సర్ కు సంబంధించిన చికిత్సను భరించి ఇటీవల సంజయ్ దత్ బయోపిక్ సంజు లో వెండితెరపైన ఎంట్రీ ఇచ్చింది. మనీషా కొయిరాలా. లవ్ స్టోరీస్…

    VIEW