Categories WhatsApp మూడ్ సరి చేసేవి ఇవే. May 16, 2017 0 mins read ఒక్కోసారి ఏం చేయాలన్నా ఉత్సాహం వుండదు. ఆటోమాటిక్ గా ఎనర్జీ లెవెల్స్ బాగా…
Categories WhatsApp స్ట్రెచింగ్ చేస్తే చాలా ఉపయోగం. May 16, 2017 0 mins read స్ట్రెచింగ్ చాలా మంచి వ్యాయామం అని, ఇందువల్ల కావలసినన్ని లాభాలు ఉంటాయి అంటున్నారు…
Categories Wahrevaa ఆరోగ్యానికి నిలయం పైనాపిల్. May 16, 2017 1 min read మామిడి పళ్ళు, పైనాపిల్, పనస తొనలు వేసవి ఎండలను ఏమార్చే తియ్యని తాయిలాలు.…
Categories WhatsApp కొవ్వు కరగాలంటే వెయిట్ ట్రైనింగ్ బెస్ట్. May 16, 2017 0 mins read ఏరోబిక్స్ చేస్తూ వుంటే మంచి ఫిజిక్ తో ఉండొచ్చని, ఉదరం చుట్టూ పేరుకొన్న…
Categories Wahrevaa ఓట్స్ ఇడ్లీ తినండి. May 15, 2017 1 min read కొన్ని మంచి ఆహార పదార్ధాలేనని తెలిసినా అవే తింటూ వుంటే బోర్ కొట్టక…
Categories WhatsApp పిల్లలకు కధలు చెప్పడం నేర్పండి. May 15, 2017 0 mins read ఈ సెలవులు పూర్తి అయ్యే లోపు స్కూళ్ళు వుండవు గనుక పిల్లలకు ఇంట్లో…
Categories Wahrevaa బెండ లో పోషకాలు మెండు. May 15, 2017 1 min read బరువు తగ్గాలనుకొంటున్నారా? ఈజీ... బెండకాయలు తినండి. ఇది తేలికగా అందిన ఉచిత సలహా…
Categories WhatsApp కొంచం తిన్నా ఎంతో వ్యాయామం చేయాలి. May 15, 2017 0 mins read కొన్ని లిస్టులు చదివితే చివరకు నోరు ఆ అని తెరవలన్నా భయం వేస్తుంది.…
Categories Wahrevaa ఇది తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది. May 13, 2017 0 mins read తియ్యని తిను బండారాల తయ్యారీలో, ఇతరాత్రా వాడే బెల్లంలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుంటాయి.…
Categories WhatsApp మొక్కలతో ఇంటికి చల్లదనం. May 13, 2017 1 min read ఎండ తీవ్రంగా వుంది కదా, కనీసం ఇప్పుడయినా అందమైన పూల మొక్కలు, ఇంటి…
Categories Wahrevaa రుచి ఆరోగ్యం ఉంటేనే ఏ వంటనయినా మెచ్చేది. May 13, 2017 0 mins read ఎన్నో దేశాల వంటకాలు రుచి చూస్తున్నాం గమనించండి. ప్రతి వంటకంలోను ఏవో పోషకాలు.…
Categories WhatsApp కుర్చీ బదులు బంతి పైన కూర్చోండి. May 13, 2017May 13, 2017 0 mins read శరీరానికి మూవ్ మెంట్ ఉంటేనే ఆరోగ్యం. గంటల కొద్దీ కదలకుండా కుర్చుని పని…